머위 효능

머위의 효능은 뼈건강과 골다공증, 해독, 통증감소, 부종 내림이다. 머위는 잎은 장아찌나 피클로 먹고 줄기는 나물이나 볶음으로 먹고 뿌리는 약재로도 사용된다. 머위는 비타민 A와 칼슘이 풍부한 특징이 있어 중장년 층 중 무릎이 시큰거리거나 평소 관절이 불편한 분들이 많이 찾는 건강 식재료이다. 

 

 

머위 효능

머위 효능

 

머위 효능은 부종 내림, 어혈 없엠, 해독, 통증 완화, 뼈건강이 있다.

 

머위를 먹는 방법은 장아찌, 나물, 볶음, 약재로 먹는다.

머위는 4~5월에 주로 난다.

 

 

분류	국화과
원산지	불분명
지역	한국, 중국, 일본 등에 자생
특징	다습하고 약간 그늘진 곳을 좋아함. 다년생 식물. 뿌리에 의해 번식.
종류	자생식물

 

 

머위는 중국, 일본 및 우리나라의 제주 도, 울릉도, 남부지방과 중부지방의 산야지 특히 햇볕이 잘 드는 산비탈의 숲이나 계곡 주변의 습지에서 자생하는 국화과에 속하는 다년생 초본식물이다. 머위는 30cm의 높이로 자라고 4월에 자라서 꽃은 5, 6월에 피며 암수의 구별이 있어 암그루 는 꽃이 희고 숫그루는 황백색으로 구별이 가능하다고 한다. 머위는 진해, 거담, 건위, 진정, 소종, 이뇨, 통풍 등에 효능이 있는 것으로 알려져서 오랫동안 사용하여 왔다.