락티움 효능 부작용

락티움은 우유의 단백질을 잘게 분해한 유단백 가수 분해물로 천연 물질이다. 락티움의 효능은 수면의 질 개선에 도움을 주는 것으로 알려져있다. 다만 우유에 대한 알러지가 있거나 유당을 분해하는 능력이 떨어지는 경우에는 우유에 대한 부작용과 같은 부작용이 날 수 있으므로 섭취 전 유의가 필요하다. 락티움은 보통 분말 가루 형태로 섭취를 하고 있다. 슬리포노믹스라는 말이 나올 정도로 현대인의 잠 건강에 대한 관심도가 높아지고 있는데 미FDA나 식약처에서 기능을 인정받아 관련 산업이 증가하고 있다. 락티움 효능 락티움은 분말로 분해하여 빠른 흡수를 돕는데 중추신경계에 작용을 하며 신경을 안정화하고 불면증 개선에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 따라서 락티움의 주 효능은 수면시간을 조절하고 스트레스를 낮춰서 수면의..

2021.02.28