링곤베리 효능 퓨레 잼 레시피 글루타치온
링곤베리는 진달래과의 상록 관목에서 자라는 작고 붉은 열매의 일종입니다. 열매는 시큼하며 종종 잼, 보존 식품 및 소스에 사용됩니다. 스웨덴과 노르웨이에서는 링곤베리 잼을 일반적으로 미트볼이나 스테이크와 같은 고기 요리와 함께 제공합니다. 그들은 또한 많은 전통적인 스칸디나비아 요리에 사용되며 높은 수준의 항산화제, 비타민 및 미네랄로 인해 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 그들은 또한 전통 의학 및 화장품에 사용됩니다. 링곤베리는 북반구의 아한대 및 서늘한 온대 지역이 원산지입니다. 그들은 숲과 습지에서 야생으로 자랍니다. 1. 링곤베리 효능 항산화 특성: 링곤베리의 항산화제는 염증과 만성 질환을 유발할 수 있는 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 건강: 링곤베리..
2023.01.15