마 효능 마즙

마의 효능은 면역력과 위산 보호 항염증에 효과가 있을 수 잇다고 한다. 우리나라에서는 마를 갈아서 우유나 꿀과 함께 마즙으로 먹기도 한다. 역류성식도염 등 질환 환자들이 많이 찾는다. 마 효능 Shan yao 또는 계피 덩굴이라고도 알려진 마는 이 원산지이며 아시아의 다른 지역에서 널리 재배되는 일종의 결절 뿌리 채소입니다. 길고 원통형이며 갈색의 거친 피부와 흰색 또는 밝은 갈색 살을 가지고 있습니다. 마는 약간 달고 딱딱한 맛이 나며 건강상의 이점을 위해 한의학에서 자주 사용됩니다. 요리할 때 종종 수프, 스튜 및 기타 요리에 증점제로 사용되거나 질감과 풍미를 더합니다. 찜, 삶기, 볶기, 튀기기 등 다양한 방법으로 조리할 수 있습니다. 마는 식이 섬유, 칼륨 및 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 마..

2022.12.27