취나물 효능

취나물의 효능은 비타민A함량이 높고 무기질이 많아 콜레스테롤 감소, 노폐물 배출, 피부 노화, 항산화방지가 있다. 취나물의 종류에는 참취 곰취 미역취 개미취 등이 있고 취나물은 씻지않고 비닐팩에 넣어서 보관한다. 취나물의 맛은 보통 봄나물 특유의 향과 알싸한 맛이 있는 것이 특징이다. 취나물 효능 취나물 효능은 다이어트, 노폐물 배출, 피부노화 방지, 콜레스테롤 감소, 항산화효과가 있다. 취나물과 같은 산채류는 일반 채소류보다 비타민이나 무기물이 많이 함유 되어 있어 영양적인 측면에서 우수한 소재로 보고되어 있고, 암세포 성장 억제, 항산화 작용이 있다. 그 중 취나물은 우리나라에서 나서 자라고 전국 산림이나 초생 지에서 자생하는 다년생 풀로 항암, 항산화 활성이 우수하고, 저칼로리의 다이어트 식품 봄에..

2021.03.22