아로니아 효능 부작용 스무디
아로니아는 북미 원산의 장미과에 속하는 꽃식물입니다. 열매의 떫은 맛 때문에 초크베리라고도 합니다. 과일은 항산화제가 풍부하며 건강한 식단의 일부로 섭취할 때 잠재적인 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 주스, 잼 및 기타 가공 제품을 만드는 데 사용됩니다. 이 식물은 매력적인 꽃과 화려한 열매 때문에 관상용으로 재배되기도 합니다. 아로니아 효능 아로니아 베리 또는 아로니아로 만든 제품을 섭취하면 잠재적인 건강상의 이점이 있을 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 예를 들어, 아로니아 열매는 활성 산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 화합물인 높은 수준의 항산화제를 함유하고 있는 것으로 나타났습니다. 또한 일부 연구에서는 아로니아 열매를 섭취하면 혈압을 낮추고 콜레스..
2023.01.08