층간소음의 법적기준은 직접충격소음과 공기전달 소음으로 기준이 나뉜다. 직접충격소음은 가장 낮은기준 38데시벨을 넘으면 안되고, 최고소음도는 52데시벨을 넘으면 안된다. 공기전달 소음의 경우에는 40데시벨을 넘으면 안된다. 층간소음의 법적 기준을 세 번이상 넘으면 기준치를 넘기는 것이 되기 때문에 이에 대한 각별한 주의가 필요하다. 1. 층간소음과 소리의차이 소리와 소음의 구분은 주관적으로 구분한다. 구분하는일는 간단하지 않고 경계도 애매하다. 소음은 ‘소통을 방해하는 원치 않는 소리’로 정의한다. 소리의 본질은 사람간의 의사소통이다. 소리가 소음으로 바뀌는 명확한 물리적 기준(데시벨, dB)은 없는 것으로 알려졌다. 같은 맥락에서 원치 않거나 해로운 소리의 부정적 영향을 우리는‘소음 영향(noise ef..

층간소음은 엄청난 스트레스를 준다. 아파트가 많은 우리나라에서는 층간소음 슬리퍼에 대해 고민하는 분들이 많은데, 결론부터 말하면 층간소음 슬리퍼는 효과가 어느정도 있다는 것이다. 뒷꿈치를 들고 다니는 것보다는 못하지만 소음 저감효과가 있어서 아랫집과의 분쟁을 줄일 수도 있다고 한다. 그러면 어떤 소재로 골라야 할까? 1. 층간소음 층간소음 1년 지나면 살인충동" 전문 변호사도 이사 갔다고 어떤 변호사 유튜버님이 방송을 할 정도로 층간소음은 엄청난 스트레스를 준다. 우리나라의 건축 구조상 기둥과 보를 올리고 판형으로 시공을 하면 소음에 좋지만 그럴경우 공기와 비용이 너무 늘어난다. 이런 형태는 오피스텔 정도에서만 볼 수 있다. 우리나라는 벽식으로 한번에 시공을 하기 때문에 소음이 벽을타고 내려온다. 2. ..

밀크씨슬은 엉겅퀴의 한 종류다. 마리아 엉겅퀴라고도 불리는데 보라색 꽃을 갖고 있는 엉겅퀴라고 불리는 국화과 식물의 일종으로 유럽에서는 2천년 전부터 간 건강을 위해 섭취해오던 식물이다. 밀크씨슬의 복용시간에 대해 식후에 먹는 이들이 많다. 밀크씨슬의 복용시간에 대해 알아보자. 1. 밀크씨슬 복용시간 밀크씨슬의 하루 권장 섭취량은 130mg인데 밀크씨슬의 복용시간은 정확히 정해져있지 않다. 다만 식사량이 가장 많은 저녁 식사 후에 충분한 물과 함께 먹는 것이 무난한 편이다. 밀크씨슬을 과다하게 섭취하면 설사나 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있으니 권장량을 지키면 좋다. 밀크씨슬의 복용시간을 지켜서 섭취하면 실리마린이나 실리크리스틴과 실리디아닌 성분이 간세포보호 작용을 도와준다. 2. 밀크씨슬과 함께하..

제주 레드향의 칼로리와 보관방법에 대해 알아보겠다. 레드향은 귤의 한 종류로 제주도의 특산품 중 하나다. 귤의 종류 중 레드향, 밀감(감귤), 금귤(낑깡), 한라봉, 천혜향이 있고 그중 레드향은 아삭한 식감과 높은 당도로 명절 선물세트로 사랑받고 있다. 레드향의 칼로리는 100g당 40~50kcal로 낮은 축에 속한다. 또한 레드향의 보관은 서늘한 곳에서 해주면 좋다. 레드향은 다른 감귤보다 주황색이 진한 특징이 있다. 레드향 특징 귤에 비해 붉거나 주황빛을 띄고 납작하다. 익었을때는 특히 붉은 빛이 더 돌아서 레드향으로 불린다. 당도는 한라봉이랑 비슷한데 부드럽고 씹는 맛이 독특하다. 꽃가루 교배를 통해 생겨난 잡귤인 레드향의 수확시기는 11월에서 4월이다. 레드향과 천혜향의 차이 레드향은 청견과 감귤..

파인애플의 효능과 칼로리에 대해 알아보자. 파인애플은 중앙아메리카와 남아메리카 북부에서 예전부터 재배하여 왔고 포르투칼과 에스파냐인들에 의해 전파되었다. 파인애플은 칼로리가 낮은 편에 속하고 칼슘과 비타민c가 풍부하여 많은 이들의 사랑을 받고 있다. 파인애플은 주로 통조림으로 만들어 두는데, 과거에는 하와이에서 많이 생산했고 지금은 필리핀에서 수입하는 편이다. 파인애플의 구분 계 : 식물계(Plantae) 문 : 피자식물문(Angiospermae) 강 : 외떡잎식물강(Monocotyledoneae) 과 : 파인애플과(BROMELIACEAE) 파인애플의 과육은 약화된 피부를 온침 효소로서 얼굴 마사지에 쓰이기도 한다. 파인애플 효능 파인애플에는 비타민C, B1, B6, 칼륨, 마그네슘 등이 포함되어있다. ..

청경채 효능에 대해 알아보자. 청경채는 중국에서 유래한 배추의 한 종류이다. 중국요리에 많이 이용되며 녹즙,쌈 채소로 먹기도 한다. 돼지고기 청경채볶음, 청경채 굴소스 볶음 등으로 요리하기도 한다. 청경채는 연하고 특별한 향이 없어서 샐러드나 쌈으로도 유용하다. 청경채 효능 1. 혈압관리 - 칼륨이 풍부하게 들어있어 혈행 개선에 도움이 되고 칼륨은 혈관 내 나트륨의 배출에 도움이 된다. 혈압이 높은 분들이 반찬으로 많이 먹는 편이다. 또한 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈압에 도움이 된다. 2. 노화 예방 - 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 세포의 산화작용을 막는다. 3. 시력건강을 돌봐요 - 베타카로틴이 풍부하기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 시력 보호에 좋다. 베타카로틴은 몸에 흡수되며 비타민A가..