쭈꾸미의 효능은 피로회복, 콜레스테롤 감소, 간해독작용 이다. 다른 연체동물보다 타우린이 많은데 타우린은 몸속의 콜레스테롤을 떨어뜨리고 간 해독 작용을 하며 근육에 쌓이는 피로 물질도 빨리 없에서 피로회복에 좋다. 그래서 쭈꾸미를 먹으면 피로회복제만큼 좋은 약이라 한다. 쭈꾸미의 타우린은 낙지보다 두배, 오징어의 다섯배, 문어의 네 배라고한다. 쭈꾸미 효능 타우린 고함량, 간해독, 나쁜콜레스테롤 감소, 피로회복 구입요령 : 다리의 흡반이 뚜렷한 것 · 유사재료 : 문어 (모양은 문어와 비슷하나 다리가 짧고 몸이 문어의 반 정도) · 보관온도 : -20℃~0℃ · 보관일 : 7일 · 보관법 : 내장과 먹통을 제거한 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군다. 먹을 만큼 비닐팩에 담아 냉동 보관 · 손질법..

바지락 효능은 다이어트, 간기능, 근육경련, 눈떨림, 빈혈, 근육형성이라고 한다. 바지락은 호미로 갯벌을 긁을 때 나는 소리가 바지락바지락하여 이름이 바지락이라고 한다. 바지락은 먹기 전 해감을 해줘야 하고 봉골레파스타, 바지락칼국수, 술찜으로 활용해 먹는다. 바지락은 빠르게 상할 수 있으므로 이틀 안에 먹어야 하며 길어질 경우 냉동보관을 빨리 하는게 좋다. 바지락 효능 바지락을 부르는 말은 동해안은 빤지락, 경남은 경남은 반지래기, 인천이나 전라도에서는 반지락이라고 불린다. 남해안은 바지락의 크기가 크고 단마싱 강해 인기가 많다. 국내에서 바지락 양식은 경기도 연안의 간석지에서 1912년에 시작되었다고 보고되어 있으며, 1980년부터 본격적인 양식이 시작되어 1990년에 최고 생산량을 기록하였다. 바지..

백현이 3월말 커트라인으로 이번달 중 입대한다고 알렸다. 백현은 어제 인스타그램 라방에서 팬들과 소통하며 근황과 앨범에 대해 이야기했다. 30일 솔로 미니 3집인 밤비(Bambi)를 발매하는데 4월 스케쥴이 없어서 팬들이 궁금해 했었다. 이번 3월 말까지가 군입대 미루는 커트라인이라 4월의 스케쥴을 잡지 못했다고 한다. 백현 입대 왜 : 군 입대 미루는 커트라인이 3월말 무엇 : 백현 군 입대 그래서 : 미니 3집 밤비를 발매하지만 4월 스케쥴을 잡지 못함, Bambi를 통해 보여드리고 싶은 모습을 최대한 보여주겠음 엑소 레이는 슬퍼하지말라며 위로?! 했다. 백현 (BAEKHYUN) 본명 : 변백현 생일 : 1992년 5월 6일 (28세) 신체 : 174cm, 64kg, O형, 265mm 가족 : 부모(..

배우 서신애가 입장표명을 인스타그램을 통해 했다. 지난 2월 21일 인스타그램에서 “None of your excuse"라고 스토리를 올렸었는데 이번에는 본명만 적지 않았을 뿐 대놓고 학폭 논란에 대해 입을 열었다. 서신애의 입장문에는 당시 본인이 직접 들었을 이야기를 세세하게 작성하며 입장을 밝혔다. 이 사건의 끝은 어디로 가는걸까? 서신애 입장표명 전문 안녕하세요, 배우 서신애입니다. 10년 전의 저는 어렸고 용기가 없는 사람이었습니다. 하지만 이번에도 두려움과 망설임으로 임한다면 먼 훗날 제가 저 자신에게 참 많이 실망하고 후회할 것 같아 용기를 내려 합니다. 저는 어린 시절부터 연예계 활동을 했지만, 학교 안에서는 다른 아이들과 같은 평범한 학생이었습니다. 중학교에는 2학년 첫 학기에 전학을 왔고..

배우 남주혁이 3월 25일 오후 8시 40분 tvN의 어쩌다사장에 출연했다. 어쩌다사장은 그 겨울, '어쩌다' 사장이 됐다?! 시골 가게를 덜컥 맡게된 도시남자 차태현x조인성의 시골슈퍼 영업일지를 그리는 프로그램이다. 영업 4일차를 맞은 조인성, 차태현 사장에게 영화 안시성에서 친분을 다진 박병은과 남주혁이 등장했다. 재료를 구하기 위해 바다낚시를 얼떨결에 떠났다. 남주혁 어쩌다사장 남주혁 인스타그램 : @skawngur 생일 : 1994년 2월 22일 (27세), 부산출신 신체 : 187cm, 75kg, A형 학력 : 서울호서예술실용전문학교 (모델연기예술 / 전문학사) MBTI : ESFP 종교 : 개신교 취미 : 농구 데뷔 : 2013년 2014 S/S 컬렉션 SONGZIO 소속사 : 매니지먼트 숲 ..

아이유가 정규 5집 라일락 발매를 시작으로 활동에 들어갔다. 이에 맞춰 1억을 한부모가정과 청각장애인을 위해 기부한다는 소식이다. 아이유의 소속사 이담엔터테인먼트는 인스타그램에 3월 25일 정규 5집 발매를 맞이해 팬들인 유애나와 함꼐 1억원을 사단법인 링커, 사단법인 사랑의 달팽이에 기부했다. 아이유만큼 유애나또한 탑급임을 또한번 보여주고 있다. 아이유 1억 기부 전문 잔뜩 움츠리게 만들었던 추운 겨울이 가고 따스한 봄이 우리에게 찾아오고 있습니다. ⠀ 3월 25일인 오늘 아이유의 정규 5집 발매를 맞이해 앨범이 나오기까지 묵묵히 기다려준 유애나와 함께 봄의 따스함을 나누려고 합니다. ⠀ 마음을 전달받는 분들께도, 사랑하는 우리 유애나에게도 모두의 마음에 따뜻한 봄이 찾아오길 바라요! ⠀ 늘 같은 자리..